Bewegung, Kraft & Körpergefühl
Ich biete individuelles Training direkt bei Ihnen zu Hause – angepasst an Ihre persönlichen Ziele und Ihr Fitnesslevel.
Mein Training verbindet gezielte Rücken- und Kräftigungsübungen, Mobilität, Gleichgewicht und Stabilität, Gewichtsreduktion sowie Elemente aus Ballett und Rhythmischer Gymnastik.
Im Mittelpunkt stehen ein starker, beweglicher und gesunder Körper, eine bessere Haltung und mehr Sicherheit in der Bewegung.
Individuell. Professionell. Direkt bei Ihnen zu Hause.
Unsere individuellen Trainingsprogramme
Jede Trainingseinheit ist individuell darauf abgestimmt, Ihre Energie im Alltag, Körperhaltung und Kraft zu verbessern – durch persönliche 1:1-Betreuung direkt bei Ihnen zu Hause.
Get in touch
Switzerland-Für Training bei dir zu Hause verfügbar
Ich biete mobiles Personal Training im Umkreis von ca. 15–20 km rund um Altstätten (9450 SG) an und komme für das Training direkt zu dir nach Hause.
Training hours
Montag/Dienstag/Freitag: 8:30 AM - 15:30PM
Donnerstag: 9:00 AM - 15:00 PM
Direct contact
Tel: +41774098222
E-mail: pavelgabriela975@gmail.com
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